Wiele opowieści o horrorze wiąże się z krytyką kobietdni, ktoś mówi, że warto zrezygnować z wysiłku fizycznego, inni są pewni, że tampony mogą być używane w skrajnych przypadkach. Jaka jest prawda i jaki jest mit? Czego naprawdę nie można zrobić z miesięcznikiem?
Wskazówki na każdy dzień
Aby dobrze się czućczas miesiączki, wystarczy przestrzegać prostych zasad. Na liście tego, czego nie można zrobić z menstruacją, w pierwszej kolejności są czynności fizyczne. Wskazane jest, aby zrezygnować z nawet niepotrzebnych ćwiczeń, ale jeśli w ogóle bez ruchu czujesz się nieswojo - idź na spacer lub na zakupy. Ograniczenia obejmują procedury dotyczące wody. Odmówić można od wizyty w basenie, kąpieli w wodzie, kąpieli i wizyty w saunie. Wskazane jest ograniczenie prysznica. Ale jeśli odpoczniesz na morzu lub chęć odwiedzenia basenu jest zbyt duża, możesz pływać przez 3-4 dni, nie zapominając o użyciu tamponu.
O najbardziej intymnej ...
Czy mogę uprawiać seks w okresie menstruacji? Każda kobieta powinna sama odpowiedzieć na to pytanie. Odrzuć miłość do komfortu, jeśli proces powoduje ból i dyskomfort. Nie zapominaj, że sporty w ciągu miesiąca są przeciwwskazane. W związku z tym krytyczne dni nie są najlepszą porą na maratony seksualne z częstą zmianą pozycji akrobatycznych. W dzisiejszych czasach pożądane jest stosowanie środków ochrony barier, ponieważ żeńskie narządy płciowe stają się szczególnie wrażliwe na różne infekcje. Nie zapominaj, że naprawdę nie możesz zajść w ciążę w tym okresie. Ale seks bez zabezpieczenia może nadal prowadzić do narodzin nowego życia. Chodzi o to, że plemniki żyją do 7 dni. W związku z tym ryzyko ciąży jest niewielkie, ale jest.
Czego nie można zrobić z menstruacją - szczególne okoliczności i tajemnice
Z troską należy przyjmować różnepreparaty medyczne. Uważaj na leki, które rozrzedzają krew, wyjątek, jeśli przepisałeś go lekarzowi na jakąś poważną chorobę lub stany pooperacyjne. Jeśli wiesz wszystko o menstruacji, prawdopodobnie słyszałeś, że obecnie nie zaleca się wykonywania operacji i szeregu zabiegów kosmetycznych. Oczywiście nie mówimy o awaryjnych interwencjach chirurgicznych. Również na początku miesiączki nie należy siedzieć na sztywnej diecie. Z powodu cech kobiecego ciała, nadal nie możesz stracić na wadze, ale możesz całkowicie zranić swoje ciało. Ponadto, w krytyczne dni, szczególnie trudne będą ograniczenia żywieniowe. A jednak ograniczenia - których nie da się zrobić z miesięcznymi - mają raczej charakter indywidualny. Nie zapominaj, że wszyscy ludzie są inni. I tylko osobiście wiesz, jak powinieneś jeść i żyć. Staraj się uważnie słuchać swojego ciała, upewnij się, że nagrodzi cię za taką opiekę. Jeśli wiesz, czego nie możesz zrobić z miesiączką i przestrzegasz wszystkich zasad, ale twoje zdrowie nadal pozostawia wiele do życzenia, czas pomyśleć o wizycie u lekarza i uzyskanie szczegółowych konsultacji. Pamiętaj, że ekspert znajdzie sposób na ułatwienie życia w krytyczne dni.</ p>
