Wielu ludzi bardzo się myli, wierząc w tosportowcy - niewrażliwy kikut, który tylko potrafi, macha nogami. Dlaczego potrzebują jakiejś psychologii? W rzeczywistości, sportowcy potrzebują pomocy psychologa nie mniej niż przedstawiciele innych zawodów. Psychologia w sporcie odgrywa ważną rolę w kształtowaniu osobowości sportowca jako całości, a także pomaga radzić sobie z doświadczeniami w przypadku nieudanych występów. Trener łączy w sobie pracę trenerów z pracą psychologa, pomagając swoim uczniom częściej.

psychologia sportu

Zadania psychologii sportu

Początkowo psychologia sportu nie wyróżniała się jakoodrębna gałąź wiedzy psychologicznej i można ją uznać za dość młodą branżę. Początkowo zwrócono uwagę na różnice sportowców, ich indywidualne cechy. Zbadano także zdolność osoby do trenowania w sytuacjach stresowych, aby móc odpowiednio ocenić sytuację i trzeźwo myśleć w czasach skrajnego stresu fizycznego i psychicznego. Oczywiście poruszono kwestie związane z intensyfikacją treningu i zwiększeniem jego skuteczności.

psychologia kultury fizycznej i sportu

Z biegiem czasu zakres zadań, którebyło rozwiązać psychologię sportu, rozszerzyła się. Tak więc programy zaczęły być aktywnie tworzone i testowane, co uwzględniało nie tylko różnice sportowców, ale także specyfikę tego lub innego sportu. Wraz z pracą indywidualną, psychologia sportu polega na prowadzeniu kolektywnych treningów mających na celu zwiększenie efektywności zespołu pracy. Ważne miejsce zajęły techniki i metody podnoszenia nie tylko fizycznego i psychicznego, ale także etycznego, kolektywistycznego i emocjonalnego treningu dla sportowców. Tak więc, psychologia kultury fizycznej i sportu została zaprojektowana w celu ukształtowania osobowości zwycięskiego wojownika. Dlatego dużą wagę przywiązywano do motywacji sportowca, zarówno podczas zawodów, jak i podczas treningów. Przyszły mistrz został nauczony, aby pracować dla określonego rezultatu. Ponadto zadaniem, które psychologia sportu miała przed sobą, było kształtowanie poczucia dystansu, poczucia prędkości obiektu, poczucia czasu i tak dalej. Zwrócono również uwagę na strategiczne i taktyczne nauczanie ludzi, myślenie, umiejętność przewidywania zdarzeń, słuchanie ich intuicji.

psychologia w sporcie

Funkcje psychologa sportowego

Trener często, jeśli nie zawsze, wykonuje nie tylko pracę coachingową, ale także pracę psychologa. Psychologia w sporcie spełnia następujące funkcje:

  • kształtowanie motywacji, koncentracja na wyniku, poprawa ogólnej efektywności treningu;
  • przygotowanie psychologiczne sportowca na zawody;
  • stworzenie warunków niezbędnych do kształtowania wytrzymałości psychicznej i umiejętność przeciwdziałania wpływowi sytuacji stresowych;
  • kształtowanie osobowości sportowca w celu poprawy skuteczności interakcji z zespołem;
  • Pomóż sportowcowi w stresujących sytuacjach dla niego;
  • kontrola poziomu siły woli, gdy wskaźnik ten jest niższy lub wyższy od normy.

Cóż, psychologia w sporcie jest bardzo ważna! To już nie ma wątpliwości!

</ p>