pić imbiru
Ten, który marzy o pięknej figurze bez zbędnegowaga, lub ma tendencję do utrzymania dobrej kondycji, prawdopodobnie zna co najmniej tuzin różnych diet, a także korzyści płynące z ćwiczeń i odpowiedniej, niskokalorycznej diety.

Ponadto istnieje wiele różnychbiologicznie aktywne dodatki, które pomagają zmniejszyć lub utrzymać idealną masę ciała. Ale po co komplikować wszystko i wydawać pieniądze na coś, co można samemu ugotować? Natura stworzyła już niezbędne narzędzia, które pomogą ci osiągnąć ideał. Na przykład, napój energetyczny z imbiru, który nazywa się spalaniem tłuszczu, doskonale tłumi apetyt i wypełnia ciało witalnością, przyczyniając się w ten sposób do utraty wagi. Wystarczy obliczyć, ile uzyskasz stawki nawet najtańszych leków, i porównać je z kosztem korzenia, który można kupić w dowolnym supermarkecie. Efekt potwierdzają liczne recenzje. Dlatego odłóż na bok swoje codzienne tabletki i czytaj dalej, jak przygotować napój z imbiru.

Badania twierdzą, że ten produkt(dokładniej, przyprawa) zawiera do 3% użytecznych olejków eterycznych, a także niezbędnych aminokwasów. Wśród nich: tryptofan, lizyna, treonina, fenyloanina, metionina, a także witaminy A, C, B. Wśród pierwiastków śladowych można wyizolować żelazo, sód, potas, cynk, magnez, fosfor i sole wapniowe. Taka kompozycja jest już wystarczającym powodem do zaparzenia tego cudownego korzenia zamiast zwykłej herbaty.

Przygotowanie napoju z imbiru

Przygotowanie napoju z imbiru
Potrzebujesz: półtora litra wody;
2 łyżki dużego startego korzenia imbiru bez skóry; pół cytryny (sok i skórka); 2 łyżki. l. jakość miodu (opcjonalnie).

Po pierwsze potrzebna jest niezbędna ilość wodygotować z pół skórki z cytryny, a następnie dodać imbir. Gdy płyn lekko ostygnie, wlej sok z cytryny i miód do napoju z imbiru. Jednak ten ostatni jest dodawany do woli dla tych, którzy nie lubią specyficznego smaku korzenia. Niektórzy dodają trochę cynamonu. Po przygotowaniu mieszanki należy ją przefiltrować, a następnie wypić przed posiłkami lub zamiast niej, w zależności od tego, jak globalne są cele odchudzania.

Przygotowujemy napój z imbiru - drugi wariant przepisu

napój energetyczny z imbiru
Ten sposób gotowania potrwa nieco dłużejczas w porównaniu z poprzednim i wymagać będzie nieco więcej składników. Ale wynik jest tego wart. Aby uzyskać dużą porcję, która wystarczy na kilka dni, weź: 1 korzeń imbiru o długości około 12 cm; 10-12 czerwonych jabłek; skórka i sok 2 duże cytryny; 1-2 kije cynamonu lub łyżeczka proszku; niewielka ilość miodu do smaku.

Najpierw czysty imbir, pocięty na małykoła, jabłka - około jednej czwartej, i usunąć skórkę cytryny (skórkę) z cytryny. Wszystko to, podobnie jak cynamon, należy umieścić w garnku z wodą i doprowadzić do wrzenia. Gotuj przez około 3-5 minut. Po zjedzeniu drinka z ognia, trochę ochłodzić i przecedzić przez gazę. Po około półtorej godziny, gdy napój imbirowy będzie ciepły, dodaj sok wyciśnięty z 2 cytryn i trochę miodu do smaku. Okazało się, że to wspaniały koktajl witaminowy, który wesprze Twoją odporność w zimie i pomoże Ci schudnąć, gdy będziesz go regularnie używać.

</ p>