Dania z warzyw są smaczne i zdrowe. Przygotuj sałatkę rzodkiewki. Oferujemy kilka przepisów.

Sałatka rzodkiewka z cebulą i mięsem

Pomimo długości gotowania danie okazuje się smacznie smaczne, pożywne i pożywne. Mięso - główne źródło białka, aw warzywach duża ilość witamin.

Składniki:

  • przepis na sałatkę rzodkiewki
    1 średniej wielkości zielona rzodkiewka;
  • 1 pierś z kurczaka;
  • kilka kurzych jaj (3-4 sztuki);
  • Cebula 2 cebule;
  • olej roślinny;
  • trochę (łyżka) mąki;
  • majonez, pieprz, sól.

Technologia przygotowania

Jak zrobić pyszną sałatkę z rzodkiewki? Oferujemy instrukcje krok po kroku.

Pierwszy krok

Filet z kurczaka (myte i suszone) pokroić na małe kawałki, posolić, posypać pieprzem, wymieszać z przyprawami. Pozostaw do marynowania na chwilę.

Krok 2

Rzodkiewki umyć, obrać skórę, pokroićmałe okrągłe kawałki. Sól, wrzuć do niej rzodkiewkę i odstaw na 40 minut. To pozbędzie się ostrego zapachu warzyw. W przyszłości nie będzie potrzeby solenia.

Krok 3

Na patelni na oleju usmażyć kawałki marynowanego fileta. Pokroić cebulę, posyp ją mąką i potrząśnij nią na sicie, aby dodatkowa mąka opaliła się.

Krok 4

Wyciągnij filet z kurczaka, na jego miejsce rzuć łuk. Prażone na złoty kolor. Następnie połóż go na serwetce lub papierowym ręczniku, aby nadmiar oleju został wchłonięty.

Krok 5

Usuń rzodkiewkę z wody, pokrój w paski i wykręć nadmiar płynu. Wymieszaj warzywa z mięsem i dopraw do smaku majonezem. Jaja gotowane na twardo, obierane, drobno posiekane. Wlać je z góry.

6 krok

Gotowy do rzodkiewki sałatkowej. Przepis, z wyjątkiem marynowania mięsa, wykonuje się dość szybko. Przed podaniem sałatkę należy wymieszać. Od razu zaleca się go używać.

pyszne sałatki rzodkiewki

Sałatka z rzodkwi: przepis ze śmietaną

Poniższy przepis jest idealny dla każdego, kto woli dobrze zjeść i uniknąć dodatkowych kalorii.

Składniki na sałatkę:

  • 1 mała rzodkiew;
  • 1 zielone jabłko (kwaśne);
  • 1 średniej wielkości świeża marchewka;
  • sól;
  • śmietana (majonez lub olej roślinny).

Technologia przygotowania

Jak przygotować sałatkę rzodkiewki? Przepis jest bardzo prosty. To danie nadaje się do codziennej kolacji lub kolacji. Dokładnie umyj warzywa. Usuń skórkę za pomocą obieraczki do warzyw. Na zwykłej dużej tarce lub specjalnej na sałatki po koreańsku, posiekaj wszystkie składniki. Złożyć duży talerz, sól i doprawić kwaśną śmietaną. Możesz użyć mieszaniny kwaśnej śmietany i majonezu. Jeśli chcesz uniknąć spożywania tłuszczów zwierzęcych, wtedy sałatka może być wypełniona olejem roślinnym.

rzodkiewka sałatka z cebulą

Sałatka z rzodkiewki: przepis z orzechami włoskimi

Do dania, które będzie potrzebne:

  • 2 średniej wielkości zielone rzodkiewki;
  • 1-2 marchewki;
  • garść (na 50 gramów) orzechów (orzechy włoskie, rozdrobnione);
  • sok z cytryny;
  • ząbki czosnku - 3 sztuki;
  • sól, skórka z cytryny i pietruszka.

Technologia przygotowania sałatki z rzodkiewką

Przepis zaczyna się od przygotowania warzyw. Umyj marchewki i rzodkiewkę, usuń z nich skórę. Grind na dużej tarce. Orzechy wymieszać z pokruszonym czosnkiem. Połącz wszystkie składniki, wymieszaj, wlej z sokiem z cytryny. Dodaj sól. Dodatkowa pikanteria do sałatki doda pokruszoną skórkę cytryny. Smak Bon!

</ p>